中西百點
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底下是 中西百點 的內容簡介
中式酥餅，甜鹹多變，家常點心，
西式糕派，推陳出新，午茶要角，
減糖低油，爽口美味，健康抓得住，
百點百味，新舊融匯，全家甜蜜蜜。
傳統道地味和流行新鮮調的點心百匯
從中式黑糖糕、香蕉飴、胡椒餅、馬蹄糕、愛窩窩
到西式戚風蛋糕、波士頓派、杏仁瓦片、巧克力豆餅乾
都滿足你吃得巧的要求與福氣，
在DIY中發揮省錢與創意的本領。
作者簡介
林美慧
台灣省雲林縣人，銘傳商專商業設計科畢業
中餐乙級技術士檢定及格。
現任
救國團中國青年服務社烹飪教師
私立德明技術學院烹飪教師
中視衛星「新私房菜」節目主持人
慈濟大愛台「健康新素派」節目主持人
中廣「四神湯」、「快樂總舖師」單元主講
台北市萬華社大、信義社大、中正社大及南港社大烹飪教師
著作：
1.家常美200招
2.99養生集錦
3.麵ㄇㄧㄢˋ，俱樂部
4.快樂野餐BBQ
5.糕與粿
6.咖哩百味
7.健康漂亮坐月子
8.絞肉料理
9.電鍋菜好料理
10.一根雞腿
．．．等四十幾本食譜
作者： 林美慧/著、徐博宇/攝影
新功能介紹- 出版社：米樂文化
新功能介紹 - 出版日期：2011/01/26
- 語言：繁體中文
商品網址: 中西百點
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商品網址: 中西百點
▲男人們睡覺時都習慣採取哪種睡姿呢？（圖／達志／示意圖）
生活中心／綜合報導
別小看生活中的各種小習慣，一不注意就可能影響一輩子性福！你知道嗎？就連男人的「睡姿」都可能與精子品質、GG是否勇猛有關。根據《長沙博大泌尿專科醫院》院方發布之資料指出，不同的睡姿對健康的影響不一，最好的睡法是仰臥，且雙腿分開；而趴睡和側睡對男性生殖系統竟可能產生不利影響。
長沙博大男科專家分析「3種睡姿」對性功能的影響：
1.趴睡
趴睡確實讓人感覺到壓迫感。醫學上而言，男性趴睡會壓迫內臟、導致呼吸不順暢，久而久之會損害內臟功能，更會壓迫生殖系統，陰莖血液循環變差容易造成頻繁遺精，還會讓男人出現頭暈與乏力等症狀。
此外，趴睡壓迫陰囊，使熱力不容易散去，陰囊因溫度升高而對睪丸的產精功能產生不良影響，降低男性生育能力。
▼趴睡可能因為壓迫下體造成血液循環不良。（示意圖／記者李佳蓉攝）
2.側睡
●左側臥
因心臟位於身體左側，因此當採左側臥睡時心臟易受壓迫，容易影響睡眠品質。且當心臟受到壓迫時男性全身血液循環變慢，包括生殖器，有可能引發男性勃起功能障礙。
●右側臥
至於右側臥算是一種較好的睡姿，但並非每個男人都適合。無論側睡哪邊，都有可能導致意外發生「睪丸扭轉」的症狀。由於睪丸與陰莖被夾在兩腿間，承受之壓力比站立時多出許多，再加上男生們睡覺時動來動去，雙腳扭來扭去，一不小心精索就扭成一團，時間超過6小時未就醫，睪丸就可能因缺血而壞死。
3.仰睡
堪稱對男性們下半身最有益的睡法，但記得雙腿要分開，使陰囊能有效散熱，才能讓精子們頭好壯壯。此外，還要放鬆心情才有助睡眠，平時也要多鍛鍊身體增強抵抗力，才能性福美滿。
★圖片為版權照片，由達志影像供《ETtoday新聞雲》專用，任何網站、報刊、電視台未經達志影像許可，不得部分或全部轉載！
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